8月16日，下个月就满37周岁的韩国男星张根硕突然冲上热搜，他在自己的社交媒体公开承认患有甲状腺癌，为了不让粉丝担忧，他特意等到手术结束两周后才发视频。

张根硕的经纪公司表示，张根硕于去年10月确诊甲状腺癌，为了不影响工作，他按照原定计划安排行程，直到今年5月，他才抽空进行切除手术。目前他顺利完成相关手术，经过详细检查，医生确认结果非常好，现在他已经恢复了健康。

张根硕表示，他选择自己公开手术事实，是因为想给正在经历艰难时期的人们支持和勇气，展现出积极的张根硕本人形象。

以下是张根硕视频的文字版（节选）：

你好，我是张根硕，我有事要告诉大家。 不好的消息没告诉大家，手术已经过去两周了吧？嘴巴还不能张开。 一年前诊断为甲状腺癌，大家知道的话会吓一跳吧？ 怕很多人担心，不好的消息没告诉大家，万幸手术很顺利。 手术后大概8天左右，我很害怕，身体没有活动也没有运动，什么都干不了。 两周以后，今天确认的结果很不错，现在能这么说，也真是万幸。 还有，我现在很健康，可以去旅行了……

公开资料显示，张根硕1987年9月26日出生于韩国首尔，韩国男演员、歌手、主持人，代表作有《原来是美男》《宠物情人》《梨泰院杀人事件》等，曾凭借精湛的演技和出色的外貌，成功俘获了一大批的粉丝，曾被影迷粉丝称为“亚洲王子”。

朴信惠曾和张根硕（右）合作《原来是美男啊》

去年7月24日，知名主播、歌手冯提莫发布微博，称自己之前确诊了甲状腺癌，已经做了手术，手术很成功。她提到，自己术后很长一段时间说不了话，无论如何都唱不了歌，差点崩溃。还提醒大家“一定不要精神内耗，不要往心里积压负能量”。

“中老年顶流”一笑倾城，也自曝得过甲状腺癌。

甲状腺癌，“偏爱”年轻人？

据生命时报2023年报道：过去十年里，甲状腺癌的发病率遥遥领先，在世界范围内以每年6%的速度递增。在我国，甲状腺癌的发病率十年间增长了近5倍，增长率位列所有肿瘤的首位。

中国抗癌协会甲状腺癌专业委员会副主任委员、复旦大学附属肿瘤医院头颈外科主任王宇表示，甲状腺癌是最常见的内分泌系统恶性肿瘤。近二十年来，全球绝大多数国家及地区的甲状腺癌发病率均呈现出爆发式增长，是发病率增长最为迅速的癌种，在女性15-59、男性15-44年龄段中发病率更高。流行病学数据显示，东亚是甲状腺癌的高发地区，其中又以韩国和中国华东地区为甚。

根据2022年中国癌症中心发布报告，我国甲状腺癌的发病率从1990年的1.4/10万上升至2016年的14.65/10万，其死亡率也在逐年缓慢上升，5年生存率为84.3%。女性甲状腺癌发病率为男性的近3倍。在2022年全国数据中，甲状腺癌已在我国女性最常见的恶性肿瘤中排名第三。

爱生气的人更容易得甲状腺癌？

谭卓表示，恶性肿瘤发病年龄前移存在多种潜在的原因，比如环境污染、不良生活方式、饮食不规律等。甲状腺癌是患者的甲状腺滤泡上皮出现的恶性肿瘤，通常与患者体内癌基因、电离辐射、体内缺碘或者高碘饮食以及遗传等因素有关。

目前没有权威证据表明甲状腺癌变和生气有直接的关系，但是甲状腺癌和生气、情绪波动可能有一定的关系，尤其是长期、反复的情绪波动、生气容易造成体内激素分泌失衡，导致免疫力低下，甲状腺在各种诱因的 *** 下就可能容易发生癌变。

“所以我们建议甲状腺癌变患者在经过治疗后还要定期进行复查，同时还需要注意保证情绪的稳定，避免不良情绪对疾病恢复造成影响。”谭卓说，对待甲状腺癌，要引起重视，但也不必过度悲观、焦虑，从临床情况来看，绝大多数患者的治疗效果是比较理想的。

避免甲状腺“受伤”少做3件事

前段时间，话题“熬夜熬的是甲状腺寿命”冲上热搜，引发不少网友共鸣。大家每天说要早睡，却不知哪天才能真正实现，直到身体出现不适，影响到健康。

据《生命时报》报道，“你熬的每一次夜，都在消耗甲状腺寿命”。熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题，如甲亢、甲减、甲状腺结节等。

浙江省中医院甲状腺外科傅永清教授表示，甲状腺的疾病与机体的抵抗力、免疫系统息息相关。熬夜会导致生物钟紊乱，人体的抵抗力就会下降，机体的免疫力也会下降，甲状腺疾病可能就随之而来。“平时的生活习惯，工作、生活上的压力，现在还有很多年轻人因为房贷压力很大。”此外，傅教授还补充，女性受到激素水平影响，比男性更容易患甲状腺疾病。每5个患者中几乎有3个是女性。

那么，该如何尽力从生活习惯上预防并尽早发现甲状腺的问题呢？专家给出了如下建议：

1. 少熬夜，别焦虑

要做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。

2. 远离电离辐射及放射性物质

尤其是青少年、儿童更需避免，家长尽量避免主动要求做CT、X光等检查。电脑、手机、电视等物品的辐射量相对较低，大家不必过于担忧。

3. 饮食规律健康，积极锻炼

三餐定时定量，不要不吃早餐，夜宵又吃得很多。食物应以新鲜蔬菜为主，避免肥腻、辛辣、酒、甜食等。积极锻炼身体，提高机体免疫力。

4. 定期检查，一年一次定期体检

35岁后，尤其女性，更好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超；妊娠女性必须进行甲状腺功能检查；备孕前，推荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等相关指标。出现声音嘶哑、压迫感、呼吸困难等症状要及时就医。

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来 源：生命时报、橙柿互动、新闻晨报

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